Đạt được mục tiêu thể dục của bạn với ứng dụng Toneitup! Cộng đồng thể dục của phụ nữ này cung cấp các công cụ và hỗ trợ toàn diện để giúp bạn có được sự khỏe mạnh và cảm thấy tự tin. Làm việc tại nhà với các huấn luyện viên chuyên gia và kết nối với một mạng lưới phụ nữ toàn cầu.
! [Hình ảnh: Ảnh chụp màn hình ứng dụng Toneitup] (không áp dụng - Không có hình ảnh được cung cấp trong đầu vào)
Các tính năng chính:
Thư viện tập luyện đa dạng: Chọn từ hơn 500 bài tập theo yêu cầu, bao gồm săn chắc, điêu khắc, yoga, mang thai, sau sinh, đào tạo sức mạnh, khiêu vũ, kickboxing và barre. Tìm chương trình hoàn hảo cho mức độ thể dục và mục tiêu của bạn.
Video tập luyện có hướng dẫn: Theo dõi cùng với các video có độ dài đầy đủ để đảm bảo hình thức phù hợp và tối đa hóa kết quả. Duy trì kỹ thuật chính xác và duy trì động lực.
Các chương trình và thách thức có cấu trúc: Theo lịch trình hàng tuần được thiết kế để giảm cân, xây dựng sức mạnh, đào tạo sức bền hoặc tăng hoạt động. Bao gồm các chương trình chuyên ngành cho thai kỳ và thể dục sau sinh.
Theo dõi tiến trình & trách nhiệm giải trình: Hãy duy trì động lực với lời nhắc của lớp và theo dõi tiến trình của bạn để xem thành tích của bạn.
Công thức nấu ăn lành mạnh và ngon miệng: Truy cập hàng trăm công thức nấu ăn lành mạnh dễ làm phục vụ cho các nhu cầu ăn kiêng khác nhau (ăn chay, thuần chay, protein cao, không có gluten).
Cộng đồng hỗ trợ: Kết nối với những người phụ nữ khác, chia sẻ hành trình của bạn, kiếm huy hiệu và cùng nhau ăn mừng các cột mốc.
Tóm lại:
Toneitup là một ứng dụng thể dục toàn diện được thiết kế cho phụ nữ. Nó cung cấp nhiều lựa chọn tập luyện, hướng dẫn có hướng dẫn, các chương trình có cấu trúc và công thức nấu ăn lành mạnh. Cộng đồng hỗ trợ thúc đẩy động lực và trách nhiệm giải trình, trao quyền cho phụ nữ đạt được khát vọng thể lực của họ. Tải xuống ứng dụng và bắt đầu bản dùng thử miễn phí của bạn ngay hôm nay! Chi tiết đăng ký áp dụng.
