Pagandahin ang iyong kagalingan sa pag-iisip, kalooban, at kaligayahan na may pagmuni-muni: talaarawan ng mood tracker! Ang makabagong app ng journal na ito ay gumagamit ng AI upang maihatid ang isinapersonal na inspirasyon sa umaga, pagpapatunay, at matalinong pag -aaral upang matulungan kang subaybayan ang iyong kalooban at magsulong ng positibo. Sumasalamin sa iyo upang maibsan ang stress, linangin ang pasasalamat, at makakuha ng mahalagang pag -unawa sa iyong emosyonal na estado. Kung ikaw ay isang napapanahong mamamahayag o nagsisimula pa lamang, sumasalamin ay nagbibigay ng mga kinakailangang tool at gabay upang unahin ang pangangalaga sa sarili at pag-iisip. Yakapin ang isang malusog, mas maligaya ka - pag -download na sumasalamin ngayon!
Mga Key na tampok ng Reflectly: Mood Tracker Diary:
Ang personal na journal na pinapagana ng AI upang matugunan ang mga negatibong kaisipan at itaguyod ang positibo.
Pinagsasama ang positibong sikolohiya, pag-iisip, at nagbibigay-malay na mga prinsipyo ng therapy sa pag-uugali para sa pinakamainam na kagalingan.
Nag -aalok ng mga pasadyang mga senyas at pagpapatunay upang labanan ang pagkabalisa at mapalakas ang pasasalamat.
Sinusuportahan ang iyong paglalakbay sa pag-aalaga sa sarili at tumutulong na magtatag ng isang positibong loop ng feedback na may isang tracker ng ugali.
Itinataguyod ng mga propesyonal sa kalusugan ng kaisipan, kabilang ang mga psychologist, therapist, at mga eksperto sa industriya.
Nagtatanghal ng mga correlations ng mood at visual graph upang makilala ang mga nag -trigger ng stress at magbigay ng mga aksyon na pananaw para sa pagpapabuti.
sa buod:
Magninilay-nilay: Ang Mood Tracker Diary ay ang perpektong kasama sa journal para sa pangangalaga sa sarili at kaligayahan. Ang teknolohiya ng AI nito ay tumutulong sa pamamahala ng mga negatibong kaisipan, pag -aalaga ng positibo, at pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan ng kaisipan. Sa pamamagitan ng isinapersonal na mga senyas, pagpapatunay, at pagsubaybay sa ugali, sumasalamin sa iyo patungo sa isang malusog na pamumuhay na nakabase sa pag -iisip. Inirerekomenda ng mga propesyonal bilang isang tool para sa pagpapahusay ng kalooban, pagganyak, at kagalingan sa pag-iisip, sumasalamin ang iyong landas sa isang mas maligaya, mas balanseng buhay. I -download ito ngayon!
