Seven – 7 Minute Workout

Seven – 7 Minute Workout

4.2
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်မှန်းချက်ခုနစ်ခုနှင့် 7 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူအောင်မြင်ရန်။ ဤအသုံးပြုသူသည်ရရှိသောအသုံးချသည့်အပလီကေးရှင်းသည်အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းမှကြွက်သားအဆောက်အအုံများမှကြွက်သားအဆောက်အအုံများမှကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်အမျိုးမျိုးနှင့်ကိုက်ညီရန်မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလိုက်နာရန်နေ့စဉ်ခုနစ်မိနစ်သာအပ်နှံပါ။ အချိန်ကန့်သတ်ချက်များသို့မဟုတ် monotonous လေ့ကျင့်ခန်းများမရှိတော့! 7 မိနစ်မှ 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်သင်၏စံပြရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုဆွဲထုတ်ရန်နှင့်သင်၏စွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်သင့်အားခွန်အားပေးသည်။ ဆင်ခြေများကိုဖယ်ရှားပြီးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူသင့်အားကျန်းမာသန်စွမ်းရန်သင့်အားကျန်းမာစေပါ။

ခုနစ်ခု - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်း၏အဓိကလက္ခဏာများ:

  • 7 မိနစ်အတွင်းလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ။
  • ကနေရွေးချယ်ဖို့လေ့ကျင့်ခန်း၏ကျယ်ပြန့်ရွေးချယ်ရေး။
  • အားလုံးလှုပ်ရှားမှုများအတွက်ရိုးရှင်းသော, လွယ်ကူစွာလိုက်နာရန်ညွှန်ကြားချက်။
  • အားလုံးကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတန်းအားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။
  • အချိန် - ထိရောက်မှု; အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ် On-the-Go ကြံ့ခိုင်ရေးများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော။
  • သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရောက်ရှိရန်နှင့်သင်၏အလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

ခုနစ်မိနစ် - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်လက်တွေ့ကျပြီးထိရောက်သောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ခုနစ်မိနစ်မျှသာသာအသုံးပြုသူများသည်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များကိုအလွယ်တကူလိုက်နာနိုင်ပြီးမြင်သာထင်သာသောရလဒ်များကိုသက်သေပြနိုင်သည်။ သင်၏ပန်းတိုင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားအမြတ်အစွန်းသို့မဟုတ်အထွေထွေကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုများဖြစ်စေ, Tedious လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းရန်နှုတ်ဆက်ခြင်းကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

Seven – 7 Minute Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Seven – 7 Minute Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Seven – 7 Minute Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ် +
သင်၏ကုန်စုံစျေး 0 ယ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုအလိုအလျောက်နှင့်အသွင်အပြင်ရှိသောဘုရင်စ် app ဖြင့်မြှင့်တင်ပါ။ အများဆုံးအဆင်ပြေစေရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည့်အရာသည် Pickup သို့မဟုတ် Delivery အတွက်ရွေးချယ်စရာများ, သီးသန့်အထူးလျှော့စျေးများ, အလွယ်တကူသင်၏စျေးဝယ်ဌတည်ဆောက်
Spinlink-SpinandCoin သည် Spin link များနှင့်ဖြစ်ရပ်များအပိုဆုကြေးများကိုစုဆောင်းရန်ချောမွေ့စွာနည်းလမ်းများရှာဖွေရန်အတွက်အကြွေစေ့ကျွမ်းကျင်မှုစိတ်အားထက်သန်မှုအတွက် Go-to Disitution ဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းသော, အလိုလိုသိသော interface ဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤ app သည်အခမဲ့အခြေအနေကိုချောမွေ့စွာသွားလာမှုနှင့်ထိရောက်သော 0 င်ရောက်ခွင့်များကိုသေချာစေသည်။ ၎င်းသည်အသုံးပြုသော link များကိုအလိုအလျောက်မှတ်သားသည်
fitseveneleven app သည်သင်၏အားကစားရုံအတွေ့အကြုံကိုသင်စီမံခန့်ခွဲပုံကိုပြောင်းလဲခြင်း, ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများသို့မဟုတ်လူ 0 င်လက်အောက်သို့တက်ခြင်းမရှိသေးသော on-usit-ups-fitseveneleven သည်သင်၏ Smartphon တွင်အနည်းငယ်ပုတ်။ အတန်းများသို့မဟုတ်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများကိုကြိုတင်စာရင်းသွင်းရန်ခွင့်ပြုသည်
စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောပုံပြင်များတွင်မိမိကိုယ်ကိုနှစ်မြှုပ်ရန်သင်လတ်ဆတ်သောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုရှာဖွေနေပါသလား။ Discover Kifflire - အချစ်ဇာတ်လမ်း, ထိတ်လန့်ခြင်း, နေ့စဉ်အခန်းကြီးအသစ်များဖြင့်နေ့စဉ်ထည့်သွင်းပါကအမြဲတမ်းတစ်ခုခုရှိသည်
Puerto Rico FM ရေဒီယိုသည် Puerto Ricanan ယဉ်ကျေးမှု, တေးဂီတ, အားကစားနှင့်သတင်းများနှင့်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းဆက်နွှယ်နေသူမည်သူမဆိုအတွက်အဆုံးစွန် all-in-one app ဖြစ်သည်။ သင်ကဒေသတွင်းသို့မဟုတ်နေထိုင်သည်ဖြစ်စေဤအပလီကေးရှင်းသည် Puerto Rico ၏တက်ကြွသောအသံများကိုသင်၏ကိရိယာသို့တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်ပေးသည်။ ရေဒီယိုတစ်ခုကျယ်ပြန့်ရွေးချယ်မှုနှင့်အတူ
နောက်လာမည့်ဘဏ်လုပ်ငန်းကိုဖြတ်တောက်ခြင်း - Edge CIMB နှင့်အတူလျှောက်လွှာတင်ပါ။ အဆုံးမဲ့တိုင်းရင်းသားများနှင့်ငြီးငွေ့ဖွယ်စာရွက်စာတမ်းများနောက်ကွယ်မှချန်ထားပါ - ယခုသင်သည်သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုကနေ CIMB ငွေစုစာရင်းကိုရှာဖွေနိုင်သည်။ သင်လိုအပ်သမျှသည်သင်၏ MYKAD နှင့်လက်ကိုင်ဖုန်းဖြစ်သည်။ အနည်းငယ်နှင့်အတူ