Protein Calculator

ကျွန်ုပ်တို့၏ဖြတ်တောက်ခြင်း - အစွန်းပရိုတင်းဂဏန်းတွက်စက်အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူအကောင်းဆုံးပရိုတိန်းစားသုံးမှုကိုအကောင်းဆုံးပရိုတိန်းစားသုံးမှုကိုသော့ဖွင့်ပါ။ အဆင့်တိုင်းတွင်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအဆင့်တိုင်းတွင်ဤအလိုလိုသိသောကိရိယာသည်သင့်အားပြီးပြည့်စုံသောနေ့စဉ်ပရိုတင်းချိန်ခွင်လျှာကိုရရှိရန်ကူညီသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အလေးချိန်, အမြင့်, လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း, ၎င်းသည်သင်၏ပရိုတိန်းလိုအပ်ချက်များကိုနေ့စဉ်, အပတ်စဉ်နှင့်လစဉ်အခြေခံပြီးပြည့်စုံသောပြိုကွဲမှုကိုပြည့်စုံစေသည်။ သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်စားတတ်သောအစားအစာကိုသင်လိုက်နာသည်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်အစားအသောက်ကြိုက်နှစ်သက်ရာအားလုံးကိုထားရှိပါ။ သင်၏ရည်မှန်းချက်များကိုရှာဖွေရန်အတွက်သင်၏အစားအစာများကိုရှာဖွေရန်အတွက်သင်၏အစားအစာများကိုအလွယ်တကူရှာဖွေရန်အတွက်သင်၏ရည်မှန်းချက်များကိုအလွယ်တကူညှိနှိုင်းရန်အစားအစာများစီမံကိန်းအတွက်အစားအစာဒေတာဘေ့စ်နှင့်အစာစားခြင်းဆိုင်ရာစီမံကိန်းလက်ထောက်များနှင့်ကိုက်ညီရန် protein အကြံပြုချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော Protein အကြံပြုချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ခြေရာခံသူတစ် ဦး တပ်ဆင်ထားသည်။ သင်ဟာကိုယ်ခန္ဓာကိုအားကစားသမားတစ်ယောက်ဖြစ်စေ, သင့်ရဲ့အစားအစာကိုသတိရခြင်း,

ကျွန်ုပ်တို့၏ပရိုတင်းဂဏန်းတွက်စက်နှင့်အတူအကောင်းဆုံးပရိုတိန်းစားသုံးမှု၏စွမ်းအားကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးပေါ်ရှိသူများအတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်အတွက်၎င်းသည်သင့်အားနေ့တိုင်းပရိုတင်းပမာဏကိုရရှိနိုင်ကြောင်းသေချာစေရန်အကောင်းဆုံးကိရိယာဖြစ်သည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များ - သင့်အလေးချိန်, အမြင့်, လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကို အခြေခံ. Protein စားသုံးမှုအကြံပြုချက်များကိုလက်ခံရရှိသည်။

• အသေးစိတ်ဖြိုဖျက်ခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်, အပတ်စဉ်နှင့်လစဉ်ပရိုတိန်းလိုအပ်ချက်များအတွက်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရရှိရန်။

• မတူကွဲပြားသောအစားအစာအထောက်အပံ့ - သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်သို့မဟုတ် omnivore, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်အစားအသောက်ကြိုက်နှစ်သက်ရာအားလုံးကိုကျရောက်စေသည်။

• ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များ tracker - သင်ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ရန်, ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ပရိုတင်းဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုညှိပေးသည်။

• ဘက်ပေါင်းစုံစားနပ်ရိက္ခာဒေတာဘေ့စ် - ပရိုတိန်းကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုသင်၏အစားအစာသို့အလွယ်တကူရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။

• အစာစီစဉ်ခြင်း Myanmar Helper - ပရိုတင်းဂိုးများနှင့်သင်၏အစားအစာများကိုစိတ်ထဲထည့်သွင်းပါ,

နိဂုံး:

သင်ဟာကိုယ်ထိလက်ရောက်အားကစားသမား, အားကစားသမားတစ်ယောက်လား, တစ်ယောက်ယောက်ကသူတို့ရဲ့အစားအစာကိုသတိထားမိလား, ပရိုတင်းကမ္ဘာသို့ရေငုပ်ခြင်း, သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုနားလည်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များနှင့် align ။ ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များ, မတူကွဲပြားသောအစားအသောက်များအတွက်ပံ့ပိုးမှုနှင့်အစာရှာဖွေရန်ကူညီခြင်းများကိုအသေးစိတ်ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း, ပရိုတိန်းဂဏန်းတွက်စက်ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။