OWNU: Strength & Gym Training

OWNU: Strength & Gym Training

4.2
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုပိုင်ဆိုင်ခွင့်ကိုပိုင်ဆိုင်သည်။ ခွန်အားနှင့်အားကစားရုံသင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်း။ ဒါကနောက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေး, ကိုယ်ထည်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုအာမခံချက်ကိုထိန်းချုပ်ရန်သင့်အားကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအပြည့်အဝကြံ့ခိုင်ရေးပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အားကစားခန်းမရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်တင်းကျပ်သောအစားအစာများနောက်ကွယ်မှချန်ထားပါ။ ကိုယ်ပိုင်စက်သည်ဓာတ်အားပေးစက်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာခွင့်ပြုချက်ဖြင့်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, ရာသီအလိုက်အလံများဖြစ်စေကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်များသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု၏ကျယ်ပြန့်သောစာကြည့်တိုက်တစ်ခုကိုလေ့လာပါ။ ထို့အပြင်ရာနှင့်ချီသောကျန်းမာသောအစားအစာအကြံဥာဏ်များသည်သင်၏အာဟာရရည်မှန်းချက်များကိုအားစိုက်ထုတ်ခြင်းများပြုလုပ်ရန်ပြုလုပ်ပါ။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးကိုပိုင်ဆိုင်ရန်အချိန်ရောက်ပြီ ယနေ့ကိုယ်ပိုင် download လုပ်ပြီးသင်အမြဲတမ်းအိပ်မက်မက်သောကိုယ်ခန္ဓာကိုစတင်တည်ဆောက်ပါ။

ကိုယ်ပိုင်အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - အင်အားနှင့်အားကစားရုံသင်တန်း:

  • 30+ သက်သေပြနိုင်စွမ်းအားသင်တန်းလမ်းညွှန်များ - မတူညီသောထိရောက်သောပရိုဂရမ်များထုတ်လုပ်ရန်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောထိရောက်သောပရိုဂရမ်များရွေးချယ်ခြင်း။

  • အာဟာရဆိုင်ရာသဘောတူစာချုပ် - ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များ - အာဟာရပညာရှင်များက အာဟာရပညာရှင်များမှဖန်တီးထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးအစားအသောက်များကိုအသိပေးခြင်း။

  • နှစ်ပေါင်းများစွာကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်မှုသည်ထိုးထွင်းသိမြင်မှု

  • အသုံးပြုရထိုက်သောဒိုင်ဘုတ်ပြား - သင်၏တိုးတက်မှုကိုအလွယ်တကူကြည့်ရှုနိုင်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းများပြီးဆုံးခြင်း,

  • စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ

  • ကျယ်ပြန့်သောမုန့်ညက်အတွေးအခေါ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ - ရာနှင့်ချီသောကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုအဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ, ရွေးချယ်စရာများသည်အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည် (သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်စားသုံးမှု,

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

ကိုယ်ပိုင် - အစွမ်းသတ္တိနှင့်အားကစားရုံသင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်ခွန်အား, ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်များ, အာဟာရဆိုင်ရာအစာစားခြင်းအစာစားခြင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်သူထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများသည်တိုးတက်မှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဤအသုံးပြုသူအတွက် Friendly app သည်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်လမ်းကြောင်းကိုရိုးရှင်းစေပြီးသူတို့၏လေ့ကျင့်ရေး, ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ယုံကြည်မှုအားတာဝန်ယူရန်ကြိုးပမ်းသူမည်သူမဆိုအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုပြုလုပ်သည်။

OWNU: Strength & Gym Training ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
OWNU: Strength & Gym Training ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
OWNU: Strength & Gym Training ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
OWNU: Strength & Gym Training ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ် +
သင်၏စမတ်ဖုန်းကိုခေတ်မီသီးသန့်နံရံနာရီနှင့်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသောအရောင်အသွေးစုံခြင်းသို့အသွင်ပြောင်းပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သေးငယ်သောခေတ်သစ်ဒီဇိုင်းကိုအသေးအဖွဲ 0 င်မှုရှိသည့်နာရီဟောင်းနွမ်းသော clock နှင့်နှိုးစက်များနှင့်ပြည့်စုံသည်။ ထူးခြားသောနာရီလက်များကိုရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏နာရီကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ
တောင်ကိုရီးယားတစ်လွှားအနှံ့အပြားအနှံ့အပြားအလှည့်အလှည့်ရှာဖွေရေးနှင့်တူးဖော်ရေးအတွက်ရေတပ်မြေပုံအသစ်များကိုစူးစမ်းပါ။ အသုံးပြုရသည့် MENATION TAB, Steamlined Search Bar နှင့် Real-Tafe Traffic updates များဖြင့်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။ အနီးအနားရှိအင်္ဂါရပ်များကို အသုံးပြု. အနီးအနားရှိစားသောက်ဆိုင်များနှင့်ဆွဲဆောင်မှုများကိုရှာဖွေပါ။
မှတ်စုစာအုပ် - မှတ်စုစာအုပ်ယူခြင်းနှင့်လုပ်ခြင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 ၏ရှုထောင့်တိုင်းကိုဖမ်းယူခြင်း, စိတ်ကူးများကိုစိတ်ကူးယဉ်ခြင်း, သင်၏အချိန်ဇယားကိုစီစဉ်ခြင်း, သို့မဟုတ်အရေးကြီးသောအလုပ်များကိုခြေရာခံခြင်း,
Buddy.ai: ပျော်စရာလေ့လာရေးဂိမ်းများသည်အသက် 3 နှစ်မှ 8 နှစ်အရွယ်ကလေးများအတွက်ပျော်စရာကောင်းသော,
သာမန်မှလွတ်မြောက်ရန်နှင့် [TTPP] နှင့်အတူစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောအခွင့်အလမ်းများဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုနှစ်မြှုပ်ခြင်း - တစ်ကိုယ်တော် Solo Discless CHATH, 异性အစည်းအဝေး, ချောမောနှင့်လှပသောကိုက်ညီမှု, သင်၏အခွင့်အရေး! ဤဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်တစ်ကိုယ်တော်စွန့်စားသူများသည်စိတ်ထားရှိသည့်ပုဂ္ဂိုလ်များနှင့်ဆက်သွယ်လိုသောထူးခြားသောအတွေ့အကြုံကိုရရှိစေသည်။
ရာသီဥတုအခြေအနေနှင့်အတူရာသီဥတုအခြေအနေနှင့်အတူနေပါ, အချိန်နှင့်တပြေးညီအချိန်နှင့်သက်ဆိုင်သောရာသီဥတုအခြေအနေနှင့်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောရေဒါမြေပုံများအတွက်သင်၏သွားပါ။ သင်သည်မိုး, မုန်တိုင်းများ, ဟာရီကိန်းမုန်တိုင်းသို့မဟုတ်အခြားအလွန်အမင်းရာသီဥတုအခြေအနေများကိုစောင့်ကြည့်နေသလား, မိန်းမ