EatMorePlants ကို ရှာဖွေပါ- အရသာရှိပြီး လွယ်ကူသော အပင်အခြေခံစားခြင်းအတွက် သင့်လမ်းညွှန်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် နာမကျန်းဖြစ်ခဲ့ဖူးသူ Jenny မှ ဖန်တီးထားသော ဤအက်ပ်သည် အပင်အခြေခံ ဟင်းလျာများမှတစ်ဆင့် ပိုမိုကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော နေထိုင်မှုပုံစံသို့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုပေးပါသည်။ ရိုးရှင်းပြီး ရနိုင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ ခံတွင်းတွေ့စေမည့် vegan ချက်ပြုတ်နည်း 100 ကျော်ပါဝင်သောကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အရသာကို စွန့်လွှတ်မည်မဟုတ်ပါ။
အပင်အခြေခံစားသုံးခြင်းအသစ်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အာဟာရပြည့်ဝစွာ လွှမ်းခြုံမှုရှိစေရန် အပတ်စဉ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ရေးဆွဲရန် အသိအမှတ်ပြု အာဟာရပညာရှင်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။ ကုန်ခြောက်စျေးဝယ်ခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုအလျောက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော စျေးဝယ်စာရင်းဖြင့် ရိုးရှင်းပါသည်။ အက်ပ်ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး တက်ကြွသော ကျန်းမာရေးနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော နေထိုင်မှုဆီသို့ ခရီးစတင်ပါ။
EatMorePlants အက်ပ် အထူးအသားပေးများ-
-
လတ်ဆတ်သော အပတ်စဉ် ချက်ပြုတ်နည်းများ- သင့်အစားအစာများကို စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာနှင့် အာဟာရပြည့်စေရန်အတွက် အရသာရှိသော၊ လွယ်ကူသော အပင်အခြေခံချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို အဆက်မပြတ် စီးဆင်းခံစားလိုက်ပါ။
-
100 အရသာရှိသော Vegan ချက်ပြုတ်နည်းများ- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အရသာမပျက်စေဘဲ အာဟာရဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အရသာရှိသော vegan ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးကို လေ့လာကြည့်ပါ။
-
အာဟာရပညာရှင်-ခွင့်ပြုထားသော အစားအစာအစီအစဉ်များ- လက်မှတ်ရ အာဟာရပညာရှင်မှ ဖန်တီးထားသော အပတ်စဉ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများအားလုံးကို ရရှိစေပါသည်။
-
အလိုအလျောက်စျေးဝယ်စာရင်း- သင်ရွေးချယ်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများပေါ်အခြေခံ၍ အလိုအလျောက်ထုတ်ပေးသည့် ဈေးဝယ်စာရင်းဖြင့် ကုန်ခြောက်စျေးဝယ်ခြင်းကို ရိုးရှင်းအောင်လုပ်ပါ။ အားစိုက်ထုတ်မှုမရှိသောအဖွဲ့အစည်းအတွက် အရာများကို စိတ်ကြိုက် အမျိုးအစားခွဲပါ။
-
Flexible Filtering- gluten-free၊ nut-free၊ oil-free နှင့် soy-free diets အတွက် စစ်ထုတ်သည့်ရွေးချယ်မှုများဖြင့် သင့်သတ်မှတ်ထားသော အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ဟင်းချက်နည်းများကို အလွယ်တကူ ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
-
တတ်နိုင်သော စာရင်းသွင်းမှု- အဓိကအင်္ဂါရပ်များကို အသုံးပြုခွင့်ဖြင့် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်ရယူပါ သို့မဟုတ် ပြည့်စုံသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ၊ တတ်နိုင်သော စာရင်းသွင်းမှုဖြင့် ပြည့်စုံသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များအပါအဝင် အက်ပ်အတွေ့အကြုံကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ – နေ့စဉ်ကော်ဖီ၏စျေးနှုန်းထက် သက်သာသော နေ့စဉ်ကော်ဖီတစ်လုံး၏စျေးနှုန်းထက်နည်းပါသည်။
အပင်အခြေခံစားသုံးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။
The EatMorePlants အက်ပ်သည် အပင်အခြေခံအစားအစာသို့ ကူးပြောင်းနေချိန် သို့မဟုတ် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အပင်အခြေခံအစားအစာများကို ပိုမိုထည့်ဝင်ရန်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ သင့်၏နောက်ဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အဆင်ပြေသော အစားအစာစီစဉ်ခြင်းနှင့် စျေးဝယ်စာရင်းတစ်ခုတို့နှင့်အတူ၊ vegan ချက်ပြုတ်ခြင်းကမ္ဘာကို ရှာဖွေခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ ပိုမိုလွယ်ကူသည် သို့မဟုတ် ပိုပျော်စရာကောင်းပါသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အရသာရှိသော၊ ကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော အချက်အပြုတ်စွန့်စားခန်းကို စတင်လိုက်ပါ။