เริ่มต้นการเดินทางลดน้ำหนักของคุณด้วยแอป "Weight Loss with Diet Plans"! แอปที่รวมทุกอย่างไว้ในหนึ่งเดียวนี้นำเสนอแผนการควบคุมอาหารเฉพาะบุคคล บทความจากผู้เชี่ยวชาญ การออกกำลังกายที่บ้าน การติดตามแคลอรี่ และอื่นๆ อีกมากมายเพื่อช่วยให้คุณ Achieve เป้าหมายของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและดีต่อสุขภาพ
คุณสมบัติหลักได้แก่:
-- แผนอาหารแบบกำหนดเอง: รับโปรแกรมอาหารที่มีประสิทธิภาพซึ่งปรับให้เหมาะกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ
- คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: เข้าถึงบทความรายสัปดาห์จากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและการออกกำลังกายเพื่อรับคำแนะนำที่ดี
- ออกกำลังกายที่บ้าน: ออกกำลังกายอยู่เสมอด้วยวิดีโอฟิตเนสที่ออกแบบมาเพื่อรองรับเส้นทางการลดน้ำหนักของคุณ
- การติดตามแคลอรี่: ตรวจสอบปริมาณแคลอรี่และค่าใช้จ่ายของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยตัวติดตามแคลอรี่และกิจกรรมในตัว
- Smart Food Swaps: ค้นพบทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนอาหารแคลอรี่สูง
- การคำนวณที่จำเป็น: คำนวณน้ำหนักในอุดมคติ อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) และดัชนีมวลกาย (BMI) - แอป "
