သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို zeopoxa skats နှင့်အတူအောင်မြင်ရန်, နောက်ဆုံးခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းပါ။ သင်၏ရည်ရွယ်ချက်မှာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, toning သို့မဟုတ်အားသာချက်တည်ဆောက်ခြင်း, ဤ app သည်ကီလိုမီတာ 200 ကိုကျွမ်းကျင်ရန်ကူညီရန်စနစ်တကျအစီအစဉ်ကိုပေးသည်။ ပေါင်းစည်းထားသောအသံနည်းပြ, အလိုအလျောက် Timer နှင့်အသေးစိတ်တိုးတက်မှုဂရပ်ဖစ်များနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုနေပါ။ သင့်ရဲ့ကီရက်, အချိန်, ကယ်လိုရီမီးရှို့ခြင်းနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကောင်းဆုံးကိုခြေရာခံပါ။ ယခု Zeopoxa ကီရက်များကို Download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသောခရီးကိုစတင်ပါ။
Zeopoxa Squats အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
လမ်းညွှန်မှုသင်တန်း - သင်၏ SQUAT ကို 200 ခန့်အတွက်ကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအဆင့်မြင့်အစီအစဉ်ကိုလိုက်နာပါ။
လေ့ကျင့်ခန်း mode: သင်၏ SQUAT ကိုကူညီခဲ့သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူဆေးကြောပါ။
ကိုယ်ပိုင်အသံနည်းပြ - လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်နှင့်အနားယူခြင်းတို့အတွက်အချိန်နှင့်တပြေးညီလမ်းညွှန်မှုကိုလက်ခံရရှိသည်။
ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုရှင်းလင်းသောအမြင်အာရုံဂရပ်များနှင့်စာရင်းဇယားများဖြင့်စောင့်ကြည့်ပါ။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ -
တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်မှု - ဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ရန်တဖြည်းဖြည်းဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပါ။
- ပုံစံကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ** ခြေထောက်ကြွက်သားထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ရန်မှန်ကန်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းပါ။
timer ကိုအသုံးချပါ။ အစုံအကြားသင့်လျော်သောအနားယူရန်သေချာစေရန်အလိုအလျောက်ရေတွက်ခြင်း timer ကိုအသုံးပြုပါ။
- ** ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ပါ။
နောက်ဆုံးအတွေးများ:
Zeopoxa Skats သည်သင်၏ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမြှောက်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။ သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ခွန်အားအမြတ်, zeopoxa ကီရက်များကို download လုပ်ပါ။
