Weasyo: back pain & pt therapy

Weasyo: back pain & pt therapy

4
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Weasyo: back pain & pt therapy – သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေးအက်ပ်

Weasyo သည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်အစုံကို ပေးပါသည်။ သင့်ပန်းတိုင်သည် ကိုယ်ဟန်အနေအထားပိုကောင်းသည်၊ ဒဏ်ရာပြန်လည်ကောင်းမွန်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ယေဘုယျကြံ့ခိုင်မှုရှိမရှိ၊ Weasyo သည် သင့်တစ်ဉီးချင်းစီလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အစီအစဉ်များကိုပေးပါသည်။ ခါးနာခြင်း၊ ညောင်းညာခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို နှုတ်ဆက်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော၊ ပိုမိုတက်ကြွသောဘဝသို့ နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

Weasyo ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

  • မတူကွဲပြားသောအစီအစဉ်ရွေးချယ်မှု- ခါးနာသက်သာခြင်းနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြုပြင်ခြင်းမှသည် အပြေးလေ့ကျင့်ခြင်း၊ အထွေထွေကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း 50 ကျော်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
  • ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်ချက်- လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအားလုံးကို အရည်အချင်းပြည့်မီသော အရိုးအကြောအဆစ်ကုပညာရှင်များက ဖန်တီးထားသောကြောင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတစ်လျှောက်တွင် ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို သေချာစေပါသည်။
  • ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် အဆင်ပြေမှု- သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုဖြင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ လေ့ကျင့်ခန်းများကို နှစ်သက်ပြီး အထူးစက်ကိရိယာများ လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ သင်၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားတွင် ကြံ့ခိုင်မှုကို အလွယ်တကူ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
  • ကျယ်ပြန့်သောအရင်းအမြစ်များ- ကျောကျန်းမာရေး၊ ကြွက်သားသန်မာမှု၊ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲမှုကို စီမံခန့်ခွဲရေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးတို့အပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သောအကြောင်းအရာများပါရှိသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဗီဒီယို 300 ကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် အကြံပြုချက်များ-

  • မှန်ကန်စွာ သွေးပူခြင်း- အထူးသဖြင့် ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော လှုပ်ရှားမှုများ မပြုမီ သင့်လျော်သော သွေးပူမှုဖြင့် စတင်ပါ။
  • တစ်သမတ်တည်းရှိရန်- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသည် တိုးတက်မှုကိုမြင်တွေ့ရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ Weasyo ၏နေ့စဉ်ဆက်ရှင်များသည် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
  • သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ပါ- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွင်းနှင့် ပြီးနောက် သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို ဂရုပြုပါ။ နာကျင်မှု သို့မဟုတ် မသက်မသာ ခံစားရပါက လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုပြင်ပါ သို့မဟုတ် အရိုးအကြောအဆစ်ကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

နိဂုံး-

Weasyo: back pain & pt therapy သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ကျယ်ပြန့်သော ပရိုဂရမ်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းညွှန်မှု၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများနှင့် ပညာပေးအကြောင်းအရာများစွာဖြင့် Weasyo သည် သင့်အိမ်၏အဆင်ပြေမှုမှ သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Weasyo ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော လူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ စတင်လိုက်ပါ။

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
HealthyBack Jan 08,2025

This app has really helped me manage my back pain. The exercises are easy to follow and the progress tracking is great. Highly recommend!

EspaldaSana Feb 16,2025

Buena aplicación para aliviar el dolor de espalda. Los ejercicios son efectivos, aunque algunos son un poco difíciles.

DosAuDos Jan 19,2025

Application utile, mais manque de personnalisation. Les exercices sont bien expliqués, mais il faudrait plus d'options.

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ် +
အမေရိကန်ပိုလို assn ။ | Alışverişသည်အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်ခေတ်ပြိုင်ဖက်ရှင်နှင့်ဆင်တူအားကစား၏ထင်ရှားသောနှင့်ကြော့ရှင်းမှုများကိုပေါင်းစပ်ထားသောလူနေမှုပုံစံစသည့်လူနေမှုပုံစံစသည့်ပုံစံဖြစ်သည်။ အမျိုးသားများ, အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးများအတွက်အဆင်ပြေပြီးစတိုင်ကျသည့်ထုတ်ကုန်များကိုအမေရိကန်လိုရိုလူမျိုးများအတွက်ကမ်းလှမ်းသည်။ စွမ်းအင်နှင့်လက်ထပ်သော timeless စုဆောင်းမှုကိုတင်ပြ
ဆွာဟီလီဘာသာစကားအော့ဖ်လိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူရိုးရာဘာသာပြန်ခြင်းကို ကျော်လွန်. ပြည့်စုံသောဘာသာစကားကိုရှာဖွေပါ။ ဤဆန်းသစ်သောသယံဇာတအရင်းအမြစ်များသည်အသုံးပြုသူများကိုအင်္ဂလိပ်နှင့်ဆွာဟီလီဘာသာစကားနှစ်မျိုးလုံးတွင်စကားလုံးများကိုချောမွေ့စွာရှာဖွေရန်နှင့် Entonyms, antonyms နှင့် Egni ရှိဥပမာများ
Big Boss VPN သည်သင်၏အွန်လိုင်းလှုပ်ရှားမှုများကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်နှင့်သင်၏အင်တာနက် 0 န်ဆောင်မှုပေးသူကသတ်မှတ်ထားသည့်အခက်အခဲများမှလွတ်မြောက်ရန်အတွက်သင်၏သွားသည့်အဖြေဖြစ်သည်။ သင်၏မြန်နှုန်းမြင့်လုံခြုံသောဆာဗာများမှတစ်ဆင့်သင်၏အချက်အလက်များကိုကျွန်ုပ်တို့၏အချက်အလက်များကိုဖြတ်သန်းခြင်းအားဖြင့်သင်၏ IP address concing ကိုထိန်းသိမ်းထားစဉ်ကန့်သတ်ထားသောအင်တာနက်ကိုဖွင့်လှစ်ခြင်းအားဖြင့်
သင်၏ပူဖောင်းလက်ဖက်ရည်ကြမ်းများကိုဖြည့်ဆည်းရန်အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းတစ်ခုအတွက်သင်အမဲလိုက်နေပါသလား။ မကြည့်ပါနှင့်! အသစ်ပြုပြင်ခြင်း teached teached ငါ့ - အမိန့်ပူဖောင်းလက်ဖက်ရည်အက်ပလီကေးရှင်း app ကိုသင်၏လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်ဤနေရာတွင်ရှိသည်။ smoother ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မိမိကိုယ်ကိုရွေးခြင်းနှင့်ဖြန့်ဝေမှုန်ဆောင်မှုများနှင့်အတူမြန်မြန်ဆန်ဆန် app ပိုက်ဆံအိတ်နှင့်အတူ
ယူကေ VPN သည်အင်တာနက်ကိုယူကေအိုင်ပီလိပ်စာတစ်ခုဖြင့်အင်တာနက်ကိုကြည့်ရှုရန်ချောမွေ့စွာနှင့်အသုံးပြုသူအတွက်ဖော်ရွေသောနည်းလမ်းကိုပေးသည်။ သင်က Geo-Coasted ဝက်ဘ်ဆိုက်များကိုသော့ဖွင့်ရန်သို့မဟုတ်သီးသန့်ယူကေအကြောင်းအရာများကိုဖွင့်ရန်သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အကန့်အသတ်မရှိသော bandwidth နှင့်အခမဲ့အသုံးပြုမှုဖြင့်အကန့်အသတ်မရှိသောအင်တာနက်အသုံးပြုခွင့်ကိုနှစ်သက်သည်
Element စစ်ဆေးရေးမှူး - HTML Web, သင်၏ web browsing အတွေ့အကြုံကိုပြောင်းလဲစေသောတော်လှန်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းကိုမိတ်ဆက်ခြင်း! သင်ပုံမှန်အားဖြင့်သင်ပုံမှန်အားဖြင့် 0 က်ဘ်ကို 0 င်ရောက်နိုင်ရုံသာမက HTML code ထဲကို 0 င်ရောက်ပြီးအချိန်မှန်တည်းဖြတ်မှုနှင့်ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းများပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်လုပ်နိုင်သောပျော်စရာကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ