Quit Drinking – Stay Sober

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-

• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- သင်၏အောင်မြင်မှုများနှင့် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်၏ အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ပြသသည့်အသေးစိတ်စာရင်းဇယားများဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စောင့်ကြည့်ပါ။

• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကြောင်းပြချက်များ- အလုပ်မှထွက်ရန် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လှုံ့ဆော်မှုများကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။ သွေးဆောင်မှုကြုံရတိုင်း ဤသတိပေးချက်များကို ကိုးကားပါ။

• ဆုလာဘ်စနစ်- သင်၏သိမ်းဆည်းထားသောငွေကို အသုံးပြု၍ ပေါင်းထည့်ခြင်းနှင့် "ဝယ်ယူခြင်း" ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် သင်၏ သိက္ခာရှိမှုအပေါ် သင်၏ကတိကဝတ်ကို ဆုချပါသည်။

• ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ- သင့်ကျန်းမာရေးသည် အချိန်နှင့်အမျှ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပုံကို ကြည့်ပါ။ သင့်တိုးတက်မှုကို ချစ်ခင်သူများထံ မျှဝေပါ။

• ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက်များ- သင့်စိတ်အားထက်သန်မှုကို ထိန်းသိမ်းကာ လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံဉာဏ်များနှင့် လမ်းညွှန်ချက်များကို ရယူပါ။

• အောင်မြင်မှုစနစ်- မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့ မှတ်တိုင်တွေရောက်တဲ့အခါ ဆုတံဆိပ်တွေနဲ့ တံဆိပ်တွေကို ရယူလိုက်ပါ။

The Quit Drinking - Stay Sober အက်ပ်သည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဒေတာမောင်းနှင်သည့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းကို စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော အင်္ဂါရပ်များနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် ရေရှည်တည်ငြိမ်မှုရရှိရန် လိုအပ်သော ပံ့ပိုးမှုနှင့် အားပေးမှုကို ပေးပါသည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်နှင့် သင့်မိသားစုအတွက် ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ဘဝခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။