Pregnancy Guide - Baby Tracker

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းလမ်းညွှန် - ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန် - ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန် - ကလေး tracker ကို မွေးဖွားခြင်းမှမွေးဖွားခြင်းမှမွေးဖွားခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောကလေးခြေရာခံခြင်း။ စောင့်ရှောက်မှုနှင့်တိကျမှုဖြင့်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း, ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန်သည်သင့်အားအပြည့်အဝအကြောင်းကြားပြီးအဆင့်တိုင်းတွင်ယုံကြည်စိတ်ချစွာပြင်ဆင်ထားသည်။ သင်၏သတ်မှတ်ထားသောရက်စွဲကိုသင်ခြေရာခံသည်ဖြစ်စေ, စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းလက္ခဏာများသို့မဟုတ်ကျွမ်းကျင်သောကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များရှာဖွေခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏အလိုအလျောက်ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေး tracker အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်ကျန်းမာသော, Phase တစ်ခုစီမှတစ်ဆင့်သင့်အားလျှောက်လှမ်းနေသောအပတ်စဉ်အသစ်ပြောင်းခြင်းများ, လက်တွေ့ကျသောအကြံပြုချက်များနှင့်ဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်များကိုသင်မသေချာမရေရာဟုမခံစားရပါ။ ဘာသာစကားမျိုးစုံပံ့ပိုးမှုဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်များကိုကမ္ဘာအနှံ့ရှိကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုရှင်းလင်းပြတ်သားခြင်း,

ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်များ၏ထူးခြားချက်များ - ကလေး Tracker:

1. တိကျတဲ့ deprad ရက်စွဲတွက်ချက်မှု
   သင်၏နောက်ဆုံးရာသီရာသီ၏ပထမနေ့ကို 0 င်ခြင်းဖြင့်သင်၏တိကျသောကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောနေ့စွဲကိုအလွယ်တကူတွက်ချက်နိုင်သည်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားအဓိကမှတ်တိုင်များကိုခြေရာခံ။ သင်၏ခရီးတစ်လျှောက်တွင်အရေးကြီးသောဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှုများကိုမျှော်လင့်ရန်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုစစ်ဆေးသည်။
2. ဘက်စုံလက္ခဏာကောင်းခြေရာခံ
   သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းလက္ခဏာများကိုနေ့စဉ်မှတ်တမ်းတင်ခြင်း, သူတို့၏အကြောင်းရင်းများကိုနားလည်ပြီးအဆင်မပြေမှုကိုစီမံရန်သက်သေပြသည့်နည်းလမ်းများကိုရှာဖွေပါ။ သင်၏ကလေး၏ကြီးထွားမှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုသီတင်းပတ်အကြာတွင်စောင့်ကြည့်ပါ, သင်၏ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်နီးကပ်စွာဆက်နွှယ်နေပါ။
3. အပတ်စဉ်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်
   စိတ်ကြိုက်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုကာယရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရကျန်းမာစွာနေထိုင်ရန်အတွက် 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုစီမံခြင်းမှကာကွယ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူထိုးထွင်းသိမြင်မှုကသင့်အားချောမွေ့သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွက်ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်သင့်အားအထောက်အကူပြုသည်။
4. လက်တွေ့ကျတဲ့ပြင်ဆင်မှုအကြံပေးချက်များ
   အထောက်အကူပြုစစ်ဆေးမှုစာရင်းနှင့်ကလေးစျေးဝယ်ခြင်း, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအလုပ်များမှတစ်ဆင့်သင့်အားလမ်းပြသည်။
5. အာဟာရရှိသောအစားအစာအကြံပြုချက်များ
   နေ့စဉ်စိတ်ကြိုက်အာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များနှင့်အတူအကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းထားပါ။ သင်၏ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်သင်နှင့်သင်၏ကြီးထွားလာနေသောကလေးနှစ် ဦး စလုံးကိုအာဟာရရှိသောအစားအစာများကိုမည်သို့တည်ဆောက်မည်နည်း။
6. ဘာသာပေါင်းစုံဗီဒီယိုအထောက်အပံ့မျိုးစုံ
   အာရဗီ, တရုတ်, ဒတ်ခ်ျ, ရုရှားနှင့်တူရကီတို့အပါအ 0 င်ဘာသာစကားမျိုးစုံတွင်အင်တာနက်ဆန္ဒပြမှုများကိုဘာသာစကားမျိုးစုံဖြင့်လက်လှမ်းမီခြင်း။ ဤဗီဒီယိုများသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အပတ်စဉ်ပြောင်းလဲမှုများကိုအမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်း,

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• အသိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ - တစ်ပတ်တည်းကအပတ်စဉ်မွမ်းမံမှုများ,
• ပုံစံများကိုနေ့စဉ်မှတ်တမ်းတင်ခြင်း - ပုံစံများကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်လိုအပ်သည့်အခါသင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိကျသောသတင်းအချက်အလက်များကိုမျှဝေရန်တသမတ်တည်းလက်ခဏာဂျာနယ်ကိုထိန်းသိမ်းထားပါ။
• ဗွီဒီယိုများကိုပုံမှန်ကြည့်ပါ - သင်၏ကလေး၏ကြီးထွားမှုကိုဖော်ပြသည့်အပတ်စဉ်ဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်များကိုကြည့်ခြင်းနှင့်လာမည့်ပြောင်းလဲမှုများအတွက်သင့်အားပြင်ဆင်ပေးသောအပတ်စဉ်ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်များကိုကြည့်ခြင်းဖြင့်အကြောင်းကြားခြင်းဖြင့်အကြောင်းကြားခြင်းဖြင့်အကြောင်းကြားပါ။
• သတ်မှတ်ထားသောရက်ဂဏန်းတွက်စက်ကိုသုံးပါ - သင်၏ခန့်မှန်းခြေ depending ရက်စွဲတွင်သော့ခတ်ရန်သင်၏သံသရာအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုထည့်သွင်းပြီးစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်မှတ်တိုင်များအတွက်အဓိကရည်ညွှန်းချက်အဖြစ်အသုံးပြုပါ။

ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာလမ်းညွှန် - ကလေး tracker သည် app တစ်ခုထက်မကသည်။ ရက်စွဲခြေရာခံခြင်း, လက်ခဏာသစ်ထုတ်လုပ်ခြင်း, ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များနှင့်ဘာသာစကားမျိုးစုံသောဗွီဒီယိုအထောက်အပံ့များအတွက်ကိရိယာများဖြင့်၎င်းသည်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များအတွက်အပြည့်အဝအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ သင်ကမ္ဘာတွင်မည်သည့်နေရာတွင်ရှိနေပါစေ [TTPP] နှင့် [Yyxx] သည်သင်၏ခရီးတစ်လျှောက်လုံးဆက်သွယ်မှု, ပညာတတ်နှင့်အာဏာအပ်နှင်းထားကြောင်းသေချာစေသည်။ ယနေ့ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန်ကို download လုပ်ပြီးကိုယ်ဝန်ကိုယုံကြည်စိတ်ချမှု, ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့်ရွှင်လန်းမှုဖြင့်လက်ခံပါ။