NEOU

• ကျယ်ဝန်းသော အတန်းစာကြည့်တိုက်- ပြင်းထန်မှုမြင့်သော bootcamps နှင့် dynamic အကသင်တန်းများမှ ယောဂနှင့် စိန်ခေါ်မှု Pilates စိန်ခေါ်မှုများအထိ လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ ကျွမ်းကျင်သော သင်တန်းပို့ချသူ 100 ကျော်နှင့် စတူဒီယိုများသည် လေတိုးခြင်း၊ ပင်မခွန်အား၊ အကြောဆန့်ခြင်း၊ ဘားရီ၊ လက်ဝှေ့ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ အာဟာရ၊ ပြေးခြင်း၊ နှင့် cardio အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော နယ်ပယ်အသီးသီးတွင် ရွေးချယ်စရာထောင်ပေါင်းများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

• လမ်းညွှန်ထားသော အစီအစဉ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများ- ကျွမ်းကျင်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပရိုဂရမ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပစ်မှတ်များကို အောင်မြင်အောင်လုပ်ပါ။ "Project Weight Loss" နှင့် "Get Strong" ကဲ့သို့သော လူကြိုက်များသောရွေးချယ်စရာများ သည် အောင်မြင်မှုဆီသို့ ဦးတည်သောလမ်းကြောင်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။

• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှု- အခက်အခဲ၊ ခန္ဓာကိုယ်အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ကြာချိန်၊ လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့် ဂီတပုံစံတို့ဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို လွယ်ကူစွာ စစ်ထုတ်ပါ။ သင့်လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကိုက်ညီမှုကို ရှာဖွေပါ။

• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့် အောင်မြင်မှုများ- ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်း၊ သင်၏အပတ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအရေအတွက်ကို စောင့်ကြည့်ပြီး အက်ပ်အတွင်းတံဆိပ်များနှင့် မှတ်တိုင်များဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ဂုဏ်ပြုပါ။

• အံဝင်ခွင်ကျ အကြံပြုချက်များ- ရိုးရှင်းသောမေးခွန်းအချို့ကို ဖြေပါ၊ ထို့နောက် NEOU သည် သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် နှစ်သက်ရာများနှင့်အညီ အတန်း၊ နည်းပြများနှင့် ပရိုဂရမ်များကို စုံလင်စွာစီစဉ်ပေးပါမည်။

• ဆက်နွယ်နေပါစေ- စိတ်ကြိုက်နည်းပြများကို လိုက်နာပြီး အတန်းသစ်များ၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အကြံပြုချက်များနှင့် နည်းပြများ၏ အကြံပြုချက်များကို လက်ခံရယူပါ။

အသွင်ပြောင်းရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

NEOU သင့်တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် အတန်းအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ၊ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ဆုလာဘ်များရယူပါ။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အကြံပြုချက်များနှင့် အက်ပ်အတွင်း ဆက်သွယ်မှုတို့သည် သင်လက်လွတ်မခံကြောင်း သေချာစေပါသည်။ 7 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးအတွက် ယခုအက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။