သင်္ချာနှိုးစက်နာရီနှင့်ထ။ ထွန်းလင်းပါ, သင့်အားချက်ချင်းနိုးထရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင်၏မျက်လုံးများဖွင့်လိုက်သည့် အချိန်မှစ. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အမင်းအားဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အမင်းအားဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ဒီဆန်းသစ်တဲ့နှိုးစက်အချက်ပေးတဲ့နှိုးစက်ကသင်္ချာပြ problems နာတွေကိုတိတ်ဆိတ်စွာနေဖို့သင့်ရဲ့ ဦး နှောက်ကိုမစွန့်ခွာခင်သင့် ဦး နှောက်ကိုမစွန့်ခွာခင်မှာနူးညံ့သိမ်မွေ့အောင်လုပ်ဖို့လိုတယ်။ သင်၏နံနက်ခင်းခင်းသတိပေးချက်ကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်အခက်အခဲအဆင့်သုံးဆင့်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ထပ်ခါတလဲလဲနှိုးစက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင်၏နေ့ကိုအောင်နိုင်ခြင်းကိုမျှမပါစေနှင့်။
သင်္ချာနှိုးစက်နာရီ၏အဓိကလက္ခဏာများ:
\ * သင်္ချာ -based နိုးထ - သင်္ချာပြ problems နာများကိုဖြေရှင်းရန်သင်္ချာပြ problems နာများကိုဖြေရှင်းရန်အတွက်နိုးထရန်ထူးခြားသောနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
\ ချိန်ညှိနိုင်သောအခက်အခဲ - သင်ကိုယ်တိုင်စိန်ခေါ်ရန်နှင့်သင်၏သင်္ချာစွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်လွယ်ကူသော, အလယ်အလတ်နှင့်ခက်ခဲသောအခက်အခဲအဆင့်မှရွေးချယ်ပါ။
\ * နှိုးဆော်သံများ: Overleeping ကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်အရေးကြီးသောဖြစ်ရပ်များအတွက်အချိန်မီအချိန်မီသေချာစေရန်အတွက်ထပ်ခါတလဲလဲနှိုးစက်မျိုးစုံကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ပါ။
\ * စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သော Snooze: သင်၏နှာချေခြင်းကြားကာလကိုသင်၏အကြိုက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။
\ သိမြင်မှုဆိုင်ရာထိတွေ့ဆက်ဆံမှု - အက်ပလီကေးရှင်းသည်ထိရောက်သောနိုးထခြင်းနှင့်အလွန်အမင်းကာကွယ်ခြင်းအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုများ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
\ * အခမဲ့ - ** ဤအင်္ဂါရပ်အားလုံးကိုမည်သည့်ကုန်ကျစရိတ်မဆို 0 ယ်ယူပါ။
အတိုချုပ်ပြောရလျှင် Math နှိုးစက်နာရီသည်အသုံးပြုသူများကိုသင်္ချာဆိုင်ရာပြ problem နာဖြေရှင်းခြင်းဖြင့်ထိတွေ့ခြင်းအတွက်နိုးထခြင်းအတွက် 0 တ်ထုနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောချိန်ညှိချက်များသည်ခက်ခဲသောအခက်အခဲအဆင့်ဆင့်နှင့်အခမဲ့အသုံးပြုနိုင်မှုသည်နံနက်နှေးကွေးမှုနှင့်အတူရုန်းကန်နေသူမည်သူမဆိုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. စမတ်ကျပါ။
