သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကို Kettlebell Home Prossout အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်အောင်မြင်ရန်။ စျေးကြီးသောအားကစားသမားများကိုကျော်ပြီးအိမ်၌ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုနှစ်သက်ပါ။ ဤ app သည်ကြွက်သားအုပ်စုတစ်ခုစီအတွက်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်, ရုပ်ပြလမ်းညွှန်တစ်ခုစီအတွက်, အသံလမ်းညွှန်မှု, စီမံခန့်ခွဲနိုင်သောကိုယ်အလေးချိန်နှင့်စတင်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလွယ်ကူသည်ဟုခံစားရမှသာ၎င်းကိုတိုးပွားစေသည်။
Kettlebell Home Prossout အက်ပလီကေးရှင်းများ -
- အဆင်ပြေသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အားကစားခန်းမတစ်ခုသို့မဟုတ်စျေးကြီးသောပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ဘဲအချိန်မရွေး, နေရာမဆိုလေ့ကျင့်ခန်း။ အလုပ်များသောအချိန်ဇယားသို့မဟုတ် privacy ကိုပိုနှစ်သက်သောသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ - အစပြုသူမှအဆင့်မြှင့်တင်ရန်အတွက်မတူညီသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည့်အစီအစဉ်အမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဆန္ဒပြပွဲများ - သရုပ်ဖော်ပုံများသည်သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေပြီးဒဏ်ရာရမှုကိုလျော့နည်းစေပြီးလေ့ကျင့်ခန်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသည်။
- အသံလမ်းညွှန်ရေးနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - အသံညွှန်ကြားချက်များဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်အသေးစိတ်သမိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်နှင့်အတူအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- Light Light: Kettlebell အလေးချိန်ဖြင့်စတင်ပါ။
- တိုးတက်သော overload: အစုတခုကိုအရမ်းလွယ်လွယ်ကူကူဖြစ်လာရင်အလေးချိန်ကိုတိုးမြှင့်ပါ။ တသမတ်တည်းစိန်ခေါ်မှုသည်ကြွက်သားကြီးထွားမှုအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
- ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အရေးပါသည် - အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအချိန်ဇယားကိုကပ်ပါ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ကြွက်သားများဆောက်လုပ်ခြင်းနှင့်သင်၏ရည်မှန်းချက်များကိုအောင်မြင်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
နိဂုံး:
KettleBell Home Prossout အက်ပလီကေးရှင်းသည်အိမ်တွင်ကြွက်သားများနှင့်ခွန်အားကိုတည်ဆောက်ရန်အဆင်ပြေလွယ်ကူသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, ရှင်းလင်းသောသရုပ်ဖော်ပုံများ, အသံလမ်းညွှန်မှုနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းတို့ဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။ ယခု app ကို download လုပ်ပါ။ ပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။
