အဓိကအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ:
ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် Timer: သင်၏ Tabata, Hiit, WOD လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်စိတ်ကြိုက်ကာလများ, အနားယူခြင်း,
စွမ်းဆောင်ရည်ခြေရာခံခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေါင်းစည်းထားသောပြက္ခဒိန်နှင့်ကြိုတင်စီစဉ်ထားပြီးစောင့်ကြည့်ပါ။ သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ခြင်း, အသိပေးချက်များကိုလက်ခံခြင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုအလွယ်တကူမြင်နိုင်သည်။
စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - အကြိုက်ဆုံးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုသိမ်းဆည်းရန်သို့မဟုတ်အလွယ်တကူရယူရန်နှင့်ထပ်ခါတလဲလဲပြောရန်အကန့်အသတ်မရှိကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုပြုလုပ်ပါ။
Visual & Turnety Cese: လေ့ကျင့်ရေးအဆင့်တစ်ခုစီသည် Clear-coded ဖြစ်ပြီးရှင်းလင်းသောအဆင့်ဖော်ထုတ်ခြင်းအတွက်စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များ (အသံ, တုန်ခါမှုသို့မဟုတ်အသံ) နှင့်တွဲဖက်နိုင်သည်။
လှုံ့ဆော်မှုအထောက်အပံ့ - ရည်မှန်းချက် setting နှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းတို့ဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုလှုံ့ဆော်မှုတေးဂီတသို့မဟုတ်အသံဖူးများဖြင့်မြှင့်တင်ပါ။
တေးဂီတပေါင်းစည်းမှု - သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောတေးဂီတသို့မဟုတ်အသံဖီများကိုလေ့ကျင့်နေစဉ်ခံစားပါ။ အက်ပလီကေးရှင်း၏မျက်နှာပြင်အပြည့်နှင့်ဝစ်ဂျက်သည်မြင်နိုင်စွမ်းမြင်နိုင်စွမ်းနိုင်ပြီးဖုန်းဆက်ဆံမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
အကျဉ်းချုပ်မှာ:
Intervaltimer: Tabataworkout သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များကိုပေးထားသောအသုံးဝင်သောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သော Timer, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည့်ရွေးချယ်မှုများသည်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်များကိုပေးသည်။ အမြင်အာရုံနှင့်အာရုံများကိုအာရုံစိုက်ခြင်းကအာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ အိမ်တွင်, အားကစားရုံသို့မဟုတ်အခြားနေရာများတွင်ဖြစ်စေဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်မည်သည့်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်အတွက်မဆိုတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
