သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ပိုမိုဝမ်းမြောက်ခြင်းနှင့်ပိုမိုဝမ်းမြောက်ခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်ရန်တော်လှန်ရေးသမားတစ် ဦး သည်ပျော်ရွှင်သည်။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်လစ်, နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့်သတိရခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောအစွမ်းထက်သောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။ အသုံးပြုသူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အပြည့်အဝကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ထားသည့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်တစ်ရက်လုံးတက်သည်။ နောက်ကွယ်မှအပျက်သဘောဆောင်ပြီးပျော်ရွှင်စွာဖြင့်ပျော်ရွှင်စွာဖြင့်ပိုမိုပြည့်ဝစုံလင်သောဘဝကိုလက်ခံပါ။ သင့်လက်ဖဝါးတွင်အပြုသဘောဆောင်သည့်အပြုသဘောဆောင်ခြင်း၏စွမ်းအားကိုအသုံးချရန်ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ခေတ်တွင်စတင်ပါ။
ပျော်ရွှင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ:
- စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံများကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိပါ။
- ဂျာနယ်လစ် - သင်၏အတွေးများ, ခံစားချက်များနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသတိရှိခြင်းအတွက်လုံခြုံသောဒီဂျစ်တယ်ဂျာနယ်တွင်ဖော်ပြပါ။
- တရားအားထုတ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းများ - စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်,
- ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်း - စိတ်ကျန်းမာရေး, ကိုယ်ကျိုးအတွက်နှင့် 0 န်ဆောင်မှုများနှင့်သက်ဆိုင်သောကိုယ်ရေးကိုယ်တာပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်း,
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- နေ့စဉ်အလေ့အထကိုလုပ်ပါ - သင်၏စိတ်ကို log for log လုပ်ရန်နှင့်သတိထားပါ။
- အောင်မြင်နိုင်သောရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သေးငယ်သောလက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များဖြင့်စတင်ပါ။ ရေရှည်လှုံ့ဆော်မှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ပိုမိုရည်မှန်းချက်ကြီးသူများနှင့်စတင်ပါ။
- ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုသုံးပါ။ app ၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းများနှင့်သင်၏အမူအကျင့်ဆိုင်ရာပုံစံများကိုပိုမိုနားလည်ရန် app ၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများကိုမြှင့်တင်ပါ။
နိဂုံး:
သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှုန်းခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်တည်ဆောက်ထားသောပြည့်စုံသောအသုံးပြုသူများနှင့်အထောက်အကူပြုသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်နေရောင်ခြည်ခြေရာခံခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, တရား 0 င်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပန်းတိုင် settings ကဲ့သို့သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့်အတူသင်သည်မိမိကိုယ်ကိုသတိပညာရှိခြင်း, သတိရခြင်း, သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းနှင့်၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များကိုအများဆုံးထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ဘဝအရည်အသွေးကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်နိုင်သည်။ ယခုအက်ပလီကေးရှင်းကို [TTPP] တွင် download လုပ်ပါ။
