Eatsy - Giảm cân Healthy- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန် သင့်စိတ်ကြိုက်လမ်းကြောင်း
Eatsy သည် ကန့်သတ်ထားသော အစားအစာများ သို့မဟုတ် အစာရှောင်ခြင်းမှ မဟုတ်ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် မျှတပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော နည်းလမ်းကို ပေးပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးသည့် အလုံးစုံသော တိုးတက်ရေးခရီးကို ဦးစားပေးပါသည်။ ဗီယက်နမ်အသုံးပြုသူ 12,000 ကျော်ကို ကြွားလုံးထုတ်ထားပြီး၊ Eatsy သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန် ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပံ့ပိုးပေးပါသည်။
Eatsy ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- AI-စွမ်းအင်သုံး ကယ်လိုရီစကန်ဖတ်ခြင်း- ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို တိကျစွာခြေရာခံရန် သင့်ဖုန်း၏ကင်မရာကို အသုံးပြု၍ အစားအစာပစ္စည်းများကို လျင်မြန်စွာ စကန်ဖတ်ပါ။
- ကျယ်ပြန့်သော ချက်ပြုတ်နည်းစုစည်းမှု- ဒေသအားလုံးမှ ဗီယက်နမ်အရသာများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အရသာရှိပြီး ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းရာပေါင်းများစွာကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
- ပြီးပြည့်စုံသော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ပညာပေး- ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနည်းဗျူဟာများကို သင့်နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ရန် တန်ဖိုးရှိသော သင်ခန်းစာများနှင့် အချက်အလက်များကို ရယူပါ။
- မတူကွဲပြားသော မီနူးရွေးချယ်စရာများ- Eat Clean၊ Keto၊ Low-Carb နှင့် Vegan ရွေးစရာများ အပါအဝင် ရွေးချယ်ထားသော မီနူး 50 ကို ရွေးပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်း ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း- cardio၊ ယောဂ၊ အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အားကစားများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော လှုပ်ရှားမှုများမှ လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို စောင့်ကြည့်ပြီး တွက်ချက်ပါ။
- စိတ်ကြိုက်ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်း- အသိဉာဏ်ရှိသော ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း၊ အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ခန်း အကြံပြုချက်များ၊ ရေဓာတ်သတိပေးချက်များ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပေးပံ့ပိုးမှု၊ နှင့် အလေ့အကျင့်တည်ဆောက်ရေး ကိရိယာများမှ အကျိုးကျေးဇူးများ။ ကိုယ်အလေးချိန်၊ BMI၊ BMR နှင့် TDEE ကိုခြေရာခံပါ။
Eatsy ဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ပန်းတိုင်များ အရောက်လှမ်းပါ
Eatsy သည် ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ AI-ပါဝါသုံးကိရိယာများ၊ မတူကွဲပြားသောချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များနှင့် စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှုများပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် ၎င်းသည် သင့်ခရီးတွင် ပိုမိုကျန်းမာပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော မဟာမိတ်ဖြစ်လာစေသည်။ စိတ်ကျေနပ်မှုရှိသော သုံးစွဲသူထောင်ပေါင်းများစွာနှင့် ပူးပေါင်းပြီး သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကို ယနေ့စတင်ပါ။
