AtentaMente - Meditación ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- အခမဲ့ တရားထိုင်ခြင်း- သတိပဋ္ဌာန်၊ ငြိမ်သက်ခြင်း၊ ကရုဏာနှင့် ကြည်လင်ခြင်းတို့ကို မွေးမြူရန် အခမဲ့အစီအစဉ်။
- မိမိစိတ်ကြိုက် တရားထိုင်ခြင်း- ကိုယ်နှစ်သက်ရာ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော တရားထိုင်နည်းများကို ရွေးချယ်ပါ။
- Programmable Mindful Pauses- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောသတိပေးချက်များဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် သတိပဋ္ဌာန်ကို ပေါင်းစည်းပါ။
- အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုခွင့်- အချိန်မရွေး နေရာမရွေး နားထောင်နိုင်စေရန် တရားထိုင်ခြင်းကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
- Flexible Timer- မင်းရဲ့အချိန်ဇယားနဲ့ ကိုက်ညီအောင် တရားထိုင်ချိန်တွေကို သတ်မှတ်ပါ။
- တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- သင်၏ တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်ကို စောင့်ကြည့်ပြီး ပေါင်းစပ်ပြက္ခဒိန်ဖြင့် သတ်မှတ်ချိန်များ။
တရားထိုင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး
AtentaMente - Meditación သတိသမ္ပဇဉ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော စွမ်းအားကို ဖွင့်ပေးသည်။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပြီး တစ်ကိုယ်ရေကျန်းမာရေးနှင့် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုအတွက် လမ်းကြောင်းပေါ်ကို စတင်လိုက်ပါ။ ယနေ့ သင်၏ တရားအားထုတ်ခြင်းခရီးကို စတင်ပါ။
