Mindspa

Mindspa

4
ডাউনলোড করুন
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

মাইন্ডস্পা দিয়ে আপনার মানসিক সুস্থতা বাড়ান: সংবেদনশীল স্থিতিস্থাপকতার জন্য আপনার ব্যক্তিগত পথ

উন্নত মানসিক সুস্থতা এবং মানসিক স্থিতিস্থাপকতা খুঁজছেন? মাইন্ডস্পা, একটি শীর্ষস্থানীয় স্ব-যত্ন অ্যাপ্লিকেশন, আপনাকে নেতিবাচক আবেগগুলি পরিচালনা করতে, আপনার মেজাজগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং আরও সুখী, আরও পরিপূর্ণ জীবন গড়ে তুলতে সহায়তা করার জন্য সরঞ্জাম এবং সংস্থানগুলির একটি বিস্তৃত স্যুট সরবরাহ করে। একটি থেরাপিউটিক জার্নাল থেকে স্ব-থেরাপি কোর্স, গাইডেড মেডিটেশন, মোকাবেলা অনুশীলন এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ মনোবিজ্ঞান নিবন্ধগুলিতে মাইন্ডস্পা মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। বিশ্বব্যাপী এক মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারীর দ্বারা বিশ্বস্ত এবং শীর্ষ মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা প্রস্তাবিত, মাইন্ডস্পা আপনাকে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের অগ্রাধিকার দিতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর, আপনাকে সুখী আনলক করার ক্ষমতা দেয়।

মূল মাইন্ডস্পা বৈশিষ্ট্য:

  • ব্যক্তিগতকৃত জার্নাল: মেজাজ এবং আবেগগুলি ট্র্যাক করুন, আপনার দিনটি প্রতিফলিত করুন এবং আমাদের থেরাপিউটিক ডায়েরির সাথে উন্নতির জন্য ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করুন। - বিস্তৃত স্ব-থেরাপি কোর্স: সিবিটি, জেস্টাল্ট এবং অন্যান্য কার্যকর কৌশলগুলি অন্তর্ভুক্ত করে বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা বিকাশিত গভীরতর প্রোগ্রামগুলির সাথে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন।
  • মোকাবেলা মেকানিজম (সাইকোসুট্রা): উদ্বেগ, হিংসা, ক্রোধ এবং আরও অনেক কিছুর মতো অনুভূতিগুলি কার্যকরভাবে পরিচালনা করার জন্য ডিজাইন করা মোকাবেলা অনুশীলনের একটি বিশাল গ্রন্থাগার অ্যাক্সেস করুন।
  • তথ্যমূলক নিবন্ধ: দৈনিক মানসিক সুস্থতার জন্য ব্যবহারিক টিপস সরবরাহ করে 500 টিরও বেশি মনোবিজ্ঞানের নিবন্ধগুলি দিয়ে আপনার সংবেদনশীল বুদ্ধি প্রসারিত করুন।
  • এআই চ্যাটবোটের সাথে তাত্ক্ষণিক সমর্থন: আতঙ্কিত আক্রমণ, উচ্চ উদ্বেগ, সংঘাতের সমাধান বা কেবল আমাদের থেরাপিউটিক এআই চ্যাটবোটের সাথে যাত্রা করার জন্য তাত্ক্ষণিক সমর্থন পান।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি:

  • ** কি মাইন্ডস্পা ফ্রি?
  • স্ব-থেরাপি কোর্সগুলি কতটা কার্যকর? 95% এরও বেশি ব্যবহারকারী আমাদের থেরাপিউটিক কোর্সগুলি শেষ করার পরে উল্লেখযোগ্য উন্নতির কথা জানিয়েছেন।
  • এআই চ্যাটবট কি তাত্ক্ষণিক সমর্থনের জন্য উপলব্ধ? হ্যাঁ, এআই চ্যাটবট সহজেই উপলব্ধ থেরাপিউটিক কথোপকথন এবং গাইডেড অনুশীলন সরবরাহ করে।

উপসংহার:

মেজাজ দোলনা, উদ্বেগ, চাপ বা হিংসা আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না। আজই মাইন্ডস্পা ডাউনলোড করুন এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং সংবেদনশীল স্থিতিস্থাপকতার দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন। ব্যক্তিগত ডায়েরি, স্ব-থেরাপি কোর্স, মোকাবেলা অনুশীলন, মনোবিজ্ঞান নিবন্ধ এবং একটি এআই চ্যাটবোট সহ এর বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য সহ এর বিভিন্ন পরিসীমা সহ-মাইন্ডস্পা আপনাকে নিজের একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর সংস্করণ আবিষ্কার করতে সহায়তা করে। আধুনিক মানসিক স্বাস্থ্যসেবা নতুন সংজ্ঞা দিচ্ছেন বিশ্বব্যাপী এক মিলিয়ন ব্যবহারকারীকে যোগদান করুন। এখনই মাইন্ডস্পা ডাউনলোড করুন এবং আপনার মানসিক সুস্থতাটিকে অগ্রাধিকার দিন।

Mindspa স্ক্রিনশট 0
Mindspa স্ক্রিনশট 1
Mindspa স্ক্রিনশট 2
Mindspa স্ক্রিনশট 3
শীর্ষ সংবাদ
সর্বশেষ অ্যাপস আরও +
আপনি কি কখনও নিজেকে কোনও বন্ধুর প্রেমে গোপনে খুঁজে পেয়েছেন তবে কিছু বলতে খুব ভয় পেয়েছেন? যদি তারা একইভাবে অনুভব না করে? যদি জিনিসগুলি বিশ্রী হয়ে যায়? এই উদ্বেগগুলি আপনাকে ভালবাসার সুযোগ না নেওয়া থেকে বিরত রাখতে পারে। সেখানেই * লুভিডি - বন্ধুদের মধ্যে বেনামে ডেটিং * আসে - আপনার পারফে
জিডি ই-ব্রিজ মোবাইল টেলিমেডিসিন অ্যাপ্লিকেশনটি স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী, ইএমএস কর্মী এবং প্রথম প্রতিক্রিয়াকারীদের সুরক্ষিতভাবে তাদের স্মার্টফোন, ট্যাবলেট বা ল্যাপটপ ব্যবহার করে রিয়েল-টাইমে সুরক্ষিতভাবে এক্সচেঞ্জের ভয়েস, পাঠ্য, ফটো এবং ভিডিওগুলি বিনিময় করার ক্ষমতা দেয়। HIPAA-সম্মত সুরক্ষার সাথে ডিজাইন করা, এই উন্নত টেলিমেডিসিন সলিউশন PRENUR
আপনি কি তিউনিসিয়ায় প্রেম এবং বিবাহের সুযোগগুলি অনুসন্ধান করছেন? আপনার যাত্রা এখানে *زواج utsund zwaj-tunisia *দিয়ে শেষ হয়, একটি উত্সর্গীকৃত ম্যাচমেকিং অ্যাপ্লিকেশন বিশেষত তিউনিসিয়ানদের জন্য অর্থবহ সম্পর্কের সন্ধান করার জন্য ডিজাইন করা। আপনি সাহচর্য, রোম্যান্স বা আজীবন অংশীদার খুঁজছেন না কেন, এই পিএলএ
ডাইনোসরগুলির আকর্ষণীয় জগতটি আবিষ্কার করার জন্য আপনার চূড়ান্ত প্রবেশদ্বারটি * ডাইনোসর কার্ডস গেমস * অ্যাপের সাথে একটি উত্তেজনাপূর্ণ প্রাগৈতিহাসিক অ্যাডভেঞ্চার শুরু করুন। সমস্ত বয়সের ব্যবহারকারীদের জন্য ডিজাইন করা, এই ইন্টারেক্টিভ অ্যাপ্লিকেশনটি ডাইনোসরগুলিকে প্রাণবন্ত চিত্র, খাঁটি শব্দ এবং আকর্ষণীয় গেমপ্লে মাধ্যমে প্রাণবন্ত করে তোলে। Whet
আউটসমার্ট অ্যাপের সাহায্যে, বিশৃঙ্খলাযুক্ত কাগজের কাজের আদেশগুলিকে বিদায় জানান এবং ফিল্ড পরিষেবা পরিচালনার জন্য আরও কার্যকর পদ্ধতির একটি স্মার্ট, আরও কার্যকর পদ্ধতির আলিঙ্গন করুন। এই স্বজ্ঞাত ডিজিটাল সরঞ্জামটি উদ্যোক্তাদের অনায়াসে লগ ঘন্টা, রেকর্ড আইটেমগুলি এবং তাদের স্মার্টফো থেকে সরাসরি সম্পূর্ণ কাজের ফটোগুলি আপলোড করার ক্ষমতা দেয়
এলজিবিটিকিউ+ সম্প্রদায়ের সাথে স্থানীয়ভাবে বা বিশ্বব্যাপী কারও সাথে সংযোগ স্থাপনের সন্ধান করছেন? স্টার্গের সাথে দেখা করুন - সমকামী, একই লিঙ্গ, বিআই, একটি শক্তিশালী অ্যাপ্লিকেশন, আপনাকে চ্যাট, ডেটিং বা নতুন বন্ধু তৈরির জন্য আপনার কাছের ছেলেদের খুঁজে পেতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা একটি শক্তিশালী অ্যাপ্লিকেশন। আপনি কোনও নৈমিত্তিক মুখোমুখি বা দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের সন্ধান করছেন কিনা,